《黄庭经》22章 内景·常念


《黄庭经》第22章原文:

常念三房相通达, 洞得视见无内外, 存漱五牙不饥渴, 神华执巾六丁谒, 急守精室勿妄泄, 闭而宝之可长活, 起自形中初不阔, 三官近在易隐括, 虚无寂寂空中素, 使形如是不当污, 九室正虚神明舍, 存思百念视节度, 六府修治勿令故, 行自翱翔入天路。

《黄庭经》第22章注释:

【常念三房相通达】三房谓明堂、明房、丹田之房也。与流珠、玉帝、天庭、极真、玄丹、泥丸、太皇等诸宫,左右上下皆相通达。

【洞得视见无内外】照见诸宫相通,并无内外之别。

【存漱五牙不饥渴】《灵宝》有服御五牙者,五行之生气以配五脏。《元精经》云:常以立春之日鸡鸣时入室,东向礼九拜,平坐,叩齿九通,思存东方安宝华林青灵始老帝君九千万人下降室内,郁郁如云,以覆己形,从口中入,直下肝府。祝曰:九气青天元始上精皇老尊神,衣服羽青,役御天官,焕明岁星,散耀流芳,陶溉我形。上食明霞,服引木精。固养青牙,保镇朽零,肝府充盈,玉芝自生,延年驻寿,色反童婴。五气混合,天地长并。毕,引青气九咽止,便服东方赤书玉文十二字也。

【神华执巾六丁谒】神华者,《玉历经》云:太阴玄光玉女,道之母也。六丁者,谓六丁阴神玉女也。《老君六甲符图》云:丁卯神司马卿玉女足曰之,丁丑神赵子玉玉女顺气,丁亥神张文通玉女曹漂之,丁酉神臧文公玉女得喜,丁未神石叔通玉女寄防,丁巳神崔巨卿玉女开心之。言服炼飞根,存漱五牙之道成,则役使六丁之神也。

【急守精室勿妄泄】此时急守精室不能妄泄。

【闭而宝之可长活】闭精宝气可长生。

【起自形中初不阔】微妙无形之气起于形体,非常精微。

【三宫近在易隐括】三丹田真官在人身,隐括,变屈曲为竖直也。谓是正气盈满,三田自固。

【虚无寂寂空中素】虚空之中持素心。

【使形如是不当污】能使形轻净,如悬缣素于空中不致污染也。

【九室正虚神明舍】九室谓头中九宫之室及人之九窍。使九宫清虚洞明,则众神之所宅舍也。《洞神经》云:天有九星,两星隐,故称九天。地有九宫,故称九地。人有九窍,故称九生,言人所由而生也,

【存思百念视节度】存思之道,有节有度。

【六府修治勿令故】六腑修治要如流水不腐,勿要留陈纳故。

【行自翱翔入云路】谓生仙形化也